供稿人：毛燕靜
現(xiàn)在雜志上、網(wǎng)絡(luò)上、電視節(jié)目里都有很多心理測試，例如愛情測試，情感測試，個(gè)性測試，性格測試，心理健康測試，能力測試，社交測試等等，很多人也都喜歡通過做心理測試來了解自己。心理測試確實(shí)能像一面鏡子一樣能幫助你認(rèn)識(shí)自己。但是心理測試這面鏡子是一面哈哈鏡，在這面哈哈鏡里反映出的你有時(shí)是夸大版的，有時(shí)是縮小版的。所以，對于心理測驗(yàn)的結(jié)果你不能全信。
從專業(yè)的心理學(xué)角度而言，心理測驗(yàn)（mentaltest）是根據(jù)一定的法則和心理學(xué)原理，使用一定的操作程序給人的認(rèn)知、行為、情感的心理活動(dòng)予以量化。心理學(xué)之所以能被人認(rèn)可是一門科學(xué)，也正是因?yàn)橛行睦頊y驗(yàn)的存在。
在心理測驗(yàn)里有兩個(gè)很重要的指標(biāo)，即測驗(yàn)的信度（reliability）和效度（validity）。信度主要是指測量結(jié)果的可靠性或一致性，換言之，信度是指一個(gè)測驗(yàn)的可信性。如果一個(gè)測驗(yàn)的可信性程度高，那么同一個(gè)人多次接受這個(gè)測驗(yàn)時(shí)，就應(yīng)得到相同或大致相同的成績。效度是指一個(gè)測驗(yàn)有效地測量出想要測量的心理品質(zhì)，即指測驗(yàn)的有效性。如果一個(gè)測驗(yàn)的效度是高的，就代表這個(gè)測驗(yàn)的結(jié)果能反映出這個(gè)測驗(yàn)想要達(dá)到的測量目的。一個(gè)好的心理測驗(yàn)必須要有高的信度和效度，所以一個(gè)科學(xué)的心理測驗(yàn)通常需要經(jīng)過一系列科學(xué)、嚴(yán)格的編制程序才能完成。同時(shí)，一個(gè)科學(xué)的心理測驗(yàn)對它的實(shí)施也是有嚴(yán)格的要求的。從準(zhǔn)備到實(shí)施，以至最后心理測試結(jié)果的評判，都要遵循嚴(yán)格的程序。
在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人將一些通俗讀物或報(bào)刊雜志上的測驗(yàn)當(dāng)作正式的心理測驗(yàn)來使用，實(shí)際上這些測驗(yàn)大多不符合心理測量學(xué)的要求，可信度不大，僅是供娛樂消遣之用。即使是真正的心理測驗(yàn)，倘由個(gè)人自行施測，不懂得分?jǐn)?shù)如何解釋，也會(huì)產(chǎn)生不良后果。因此，不具備心理測驗(yàn)知識(shí)的個(gè)人最好不要自己盲目選擇測驗(yàn)及自行施測、解釋，而應(yīng)由在專門的心理測驗(yàn)機(jī)構(gòu)中接受過專業(yè)訓(xùn)練的人員來操作。就算是科學(xué)的心理測試，它的結(jié)果也不能作為唯一評定的依據(jù)。應(yīng)結(jié)合多種方法，做出客觀評價(jià)，不能將心理測試作為唯一的評定依據(jù)。